花粉症

今まで自分は花粉症ではないと思っていたのですが、ここ２・３年は花粉症のピーク日には明らかに目や鼻の調子が悪くなり確実に症状に見舞われているなと思ったのですが、先週どうやらレッドゾーンを振り切ってしまったようで思い込み→確定と相成りました。

まあまだアレルギー診断を受けたわけではないのですが、自覚症状の範囲でも十分花粉症かなと思われます。

目の調子が悪いし酷い時は涙ボロボロ。くしゃみも止まらずです。１人で行動していないとツライの何の・・・。

で対策に乗り出すことにしました。

まず薬が必要という事で駆け込みでマツキヨへ（症状全開の状態で買い物したおかげで店員や薬剤師に「お大事に」と言われる始末。恥ずかしかった・・・。）。

目薬はアレルギー用にしたらこれがなかなか良くてゴロゴロ感とカユミでまともに開けられなかった状態がスッキリ解消。目薬は発症したら点すだけだからまだ良いのですが、問題は鼻炎薬。

元来薬に依存しない生活を心がけているもので、薬の効き目以上に副作用の反動の方が大きくなってしまう私にとっては鼻炎薬＝睡眠薬に近くなってしまっています。

なので飲むタイミングを考えないといけない。自分が症状にかかっていると分かっていればもっと早く手を打てたのに・・・。

とりあえず即効性は捨てて（反動がでかすぎるので）、症状緩和に重きを置いた薬を飲んでいます（しかも１日２回ではなく１日１回にして）。それでも何もしないよりはマシなようで先週よりは快適な日々を過ごしています。といっても花粉の量は先週よりはグッと減っているからだと思いますが。

後は乳酸菌をマメに取ったりアレルギー対策のお茶とかで凌ぐしかなさそうだなー。まあ本格的に来るのはこれからだと思いますので覚悟して気長に対策を講じるしかなさそうです。う～ん参りました。

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